Emotionscoaching mit emTrace
Emotionscoaching wirkt, in dem es das Gehirn verändert.
Coaching live und online
Ich coache live in Wittmund in meinem gemütlichen Coachingraum.
Genauso gerne coache ich Dich online.
Vorteile:
- erhöhtes Sicherheitsgefühl in den eigenen vier Wänden
- wohlfühlen im Zuhause
- emotionale Gewohnheiten in der Alltagsumgebung
- Coaching von überall aus
- keine langen Anfahrtwege
Was ist emTrace?
Unser Leben allgemein und unsere Erfahrungen im Speziellen hinterlassen Spuren in unserem Gehirn.
Manche dieser Spuren sind ressourcenstärkend, andere hindern uns daran, unsere Ziele im Leben zu erreichen.
Ziel des emTrace®-Coachings ist es, emotionale Stressspuren präzise zu identifizieren und diese gezielt zu lösen.
Dieses Prinzip nennen wir: spot and release. Daraus leitet sich auch der Methodenname emTrace® ab. Er setzt sich zusammen aus den englischen Wörtern emotion und trace, was übersetzt Emotionsspur bedeutet.
Wofür kann Emotionscoaching mit emTrace eingesetzt werden?
Stresserlebnisse sind negative Erlebnisse, die noch nicht verarbeitet und sozusagen im Nervensystem „stecken geblieben“ sind.
Das heißt, ein Ereignis ist längst geschehen und dennoch beschäftigt es Dich emotional. Beispiele sind Unfälle, Misserfolge, Trennungen oder stressende Erfahrungen, wie ein turbulenter Flug oder Hundebegegnungen.
Daraus können sich emotionale Blockaden entwickeln, die an anderer Stelle im Leben auftauchen und Dich an der Erreichung Deiner Ziele hindern. Das kann sich in einem bestimmten, Deinen Wünschen entgegensprechenden Verhalten zeigen, manchmal sogar mit körperlichen Symptomen.
Mit emTrace® spürst Du das “festsitzende“, blockierende Erlebnis im Nervensystem auf, öffnest es für die Veränderung und entstresst das Erlebnis.
gezielt Stresserlebnisse verarbeiten
und
emotionale Blockaden beseitigen
negative Verhaltensmuster in sozialen Beziehungen,
in der Partnerschaft oder sich selbst gegenüber
verändern
Kennst Du das? Dein Partner/ Deine Partnerin oder ein Familienmitglied löst mit einer Handlung oder bestimmten Worten und Sätzen immer wieder die gleiche, negative Reaktion bei Dir aus und Du hast das Gefühl, Deine Reaktion nicht kontrollieren zu können?
Immer wiederkehrende unangenehme Emotionen und Verhaltensmuster (wie Wut, Eifersucht, Verlustangst usw.) können mit einem emTrace®-Emotionscoaching aufgelöst werden. Ein Coaching kann Dich dabei unterstützen wiederkehrende Negativ-Spiralen in sozialen Beziehungen aufzulösen und zu positiven Beziehungsmustern zu verhelfen.
emTrace® kann nicht nur zu einer besseren Beziehung zu anderen beitragen, sondern auch zu sich selbst. Übermäßige Selbstkritik, wenig Selbstwertgefühl oder Eigensabotage beim Erreichen Deiner Ziele kannst Du mit emTrace® fokussieren und lösen.
emTrace® unterstützt Dich auch bei der Umsetzung einer bewussten Ernährung durch die emotionale Entzauberung von Genussverführern wie Chips, Schokolade, Pizza und Co.
Neben der Auflösung von übermäßigem Genuss, wie Heißhunger, können auch andere „Genussthemen“ im Mittelpunkt des Emotionscoachings stehen. Zum Beispiel kann auch an den Themen Rauchen, übermäßiges Kaufen von Schuhen, Kleidung oder Büchern – oder auch eine exzessive Smartphone- oder Social Media-Nutzung gearbeitet werden.
Die befreiende Auflösung von Heißhungerattacken und übermäßigem Genuss
KONTAKT
Ich freu mich von Dir zu hören!
Beispiele für den Umgang mit dem Gefühl Angst beim emTrace-Coaching
Prüfungsangst - immer wenn der Prüfer so komisch guckt, hab ich ein Blackout (Grundprozess, situationsbezogen)
Grundsätzlich bin ich kein ängstlicher Typ, aber immer in dieser Situation meldet sich dieser Anteil, die innere Stimme, die ich auch aus anderen Situationen kenne und dann habe ich Angst (Arbeit mit Anteilen oder dem inneren Kind).
Ich bin grundsätzlich ein ängstlicher Typ und möchte das ändern (Heldenreise zur Persönlichkeitsänderung, arbeiten mit Mentoren und inneren Schattenseiten)
Wenn ich die Prüfung bestehe, dann bin ich der erste Akademiker der Familie und das macht richtig Stress, ich habe immer Angst meinen Partner zu verlieren und daher klammere ich total (Familienaufstellung, Gegenwartsaufstellung oder Zukunftspanorama).